读懂肢体语言——第二章:做一个信息发送者

原文:读懂肢体语言 —— 第二章:做一个信息发送者
作者:Theodoros Millidonis
翻译:张翼
编辑:张翼
校对:Alex

《读懂肢体语言 —— 第二章:做一个信息发送者》

 

各位好,欢迎来到第二篇关于肢体语言的文章。目前我们已经了解了肢体语言对于促进会议讨论顺利进行的重要性。

 

在讨论会上运用肢体语言(做一个信息发送者)

恰当地运用肢体语言是提升会议效果的一种有效方式。研究显示,如过你让感官更多地参与其中,对于听众来说,他们会更感兴趣并且留下深刻的印象。我们知道,“听到”并非是人类接收信息的最好形式,“看见”才是。

可以记住的信息量:

  • 85%通过视觉
  • 11%通过听觉
  • 4%通过其他感官

研究人员发现:

  • 平均只有10%的演讲内容可以被记住
  • 如果使用“视觉辅助”,这一比例可以提升到50%
  • 如果“视觉辅助”与“参与讨论”同时进行,听众可以记住高达70%的内容

值得注意的是,运用“视觉辅助”,并不是说我们一定只能一页一页滑动幻灯片。有很多不可思议的展示方式根本不需要用到幻灯片。也确实有很多演讲者就从来不使用。虽然你确实应该竭尽所能地使用幻灯片、演示文稿或任何你想用的其他形式的展示工具,但更重要的是,请记住还有很多其他的方式可以让你的发言更具影响力。你的演讲风格就是其中一点,而且恰当地使用肢体语言对于你的演讲风格是否有效起着决定性作用。

演讲风格

一旦准备好了演讲,你就需要开始思考如何利用肢体语言更好的展示自己的演讲风格。需要记住的一些关键点如下:

    • 姿势——手、胳膊、腿。双脚稍微分开站立,使身体保持平衡。这种固定的站姿可以帮助你把声音放开并且避免失去平衡。要确保你的手和胳膊是舒适的。

 

双手紧扣并不太好……

 

……或者紧握拳头,或者把双手放进口袋里…….

 

一定要忍住不把胳膊放在背后;

 

双手要保持在腰部以上,并且自然地做一些动作来强调你想让听众理解的知识点。

    • 控制怪癖——口头或者身体上的。尽力避免因紧张产生的怪癖,比如玩弄一些小东西…………

抚弄头发/胡子或者说很多的“嗯”或“呃”。

    • 眼神接触——与屋子里的每一个人进行眼神接触。需要注意的是你应该先环视整个屋子,然后凝视每个人的眼睛3到6秒。
    • 声音——语速、节奏、语调、音高、调变。把你的声音放出去,声音比一对一对话时稍微大一些。记住要适时改变你的声音。偶尔的停顿有助于信息完全被理解。调整你的语速。在演讲刚开始的时候放慢语速。这样可以吸引听者的注意力。
    • 活力与热情——如果你对自己的展示主题都没有热情,而且展示的时候没有活力,想抓住听众的注意力是不太可能的。

  • 控制紧张情绪——在展示演讲的时候感到紧张是很正常的。认真的计划和排练可以有效地缓解紧张。尤其可以帮助你熟悉演讲的开始部分。

你可以在Daniel Sole García’s的文章中找到更多关于“如何与听众交流”演讲风格方面的讨论。

我们已经了解了如何做一个有效利用肢体语言的信息发送者,从而更好地促进会议进行。在这个系列的第三部分中,我将从另外一方面来谈一谈,如何再做好一个信息接收者,这样你就能读懂在演讲时听众们的肢体语言,这跟与听众建立起良好的联系一样重要。

祝你在会议上演讲顺利!

 

读懂肢体语言 —— 第一章:重要性
读懂肢体语言——第三章:做一个信息接收者

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